全體成員積極響應，克服重重困難，最終完成了團隊及個人的蛻變，感受到了團隊的力量，超越了過去的自己，給團隊和個人交上了一份滿意的答卷。

所有參訓成員被分為四隊，在教練的要求下，各隊迅速設計好隊名，創作出口號，并繪制出隊旗，擁有了隊歌。有力體現了各隊快速反應、善于創造，以及應變協調能力。

在工作中也是，領導任務下達完成，全體成員應當步調一致，認準一個目標，追求速度的同時，穩步前進。假如有一個托后腿，可能導致整支隊伍無法前行，甚至會面臨從頭再來的局面。

“愛的傳遞”，也是體現團隊協作的一個項目，每人只能用脖子和肩膀傳遞空瓶子，目的考驗彼此肢體協調能力，同時讓我們看到，一個人接到瓶子，不是成功，而只有傳遞給下一位，才算一步成功。整個團隊全部接住，才算真正的成功。

工作中，每人理當做好自己分內的工作，但這不算完成工作，只有把你工作的后續，清晰的傳遞給下個部門，并讓其清楚明白，這才算是完成整個任務的第一步。

還有一點值得我們學習，教練要求我們只能用脖子和肩膀傳遞瓶子，但沒有說不可以把瓶子壓扁，如果壓扁了傳遞，相信會更輕松一些。工作中也需要我們有靈活性，擴展自己的思維，這樣才能成長，從而讓自己變得更有價值。

“激情節拍”是用雙手拍打隊友肩膀的同時，喊出“我們是最棒的團隊”。拍一下，喊出第一個字，拍兩下喊出前兩個字，以此類推。

每隊都能很好的完成任務，充分體現出了千山團隊的融合性，更激勵出彼此之間強烈的榮譽感。以此讓大家集中精神，激發出熱情積極的工作狀態。

“七巧板”游戲大家收獲頗深。運用在工作中要講究方法，做事前統籌全局，做好計劃，多思考。要有團隊的協作精神和協作能力，通過游戲我們知道，任何一個人，一個組，都沒有辦法完成目標任務。

無論工作還是生活，我們都不能以自我為中心，你的心必須有他人，有團隊，顧全大局，學會犧牲奉獻，方能成功。

"高空斷橋"，是一個高空挑戰的項目，要求參訓學員在9米高的斷橋上從一邊跳到另一邊，跳躍的距離為1.2米左右，當挑戰者爬上9米之空的高空斷橋時，心臟恐怕已經是激烈跳動。腳踩一條孤零零的鐵板,徒手沒有東西可以扶，往往這時腿開始打顫，雖然穿有安全衣和系有安全繩，但是內心恐懼依然難以克服。

心態決定成敗，害怕、緊張、不安，以這種狀態完成任務，嚴重影響能力發揮，最終結果任務挑戰不滿意。

通過目標的設定、角色的分工、翻越的戰術，80多名隊員在互相支撐下用短短的9分鐘時間成功翻越了高墻，出色地達成了團隊設定的目標。

一人強大不是真強大，整體的強大才是真強大。本次拓展活動充滿歡笑、充滿智慧、充滿正能量，簡單用八個字概括：激情、團結、感動、和諧。

活動的圓滿舉辦，不僅加強了企業文化建設，增強了員工凝聚力及自信心，磨練了員工的意志力，還讓員工感受到樂趣的同時領悟了更多的人生啟發，體會更多有價值、有意義的東西。

雖然拓展活動已圓滿結束，但未來的挑戰仍需大家共同努力去完成，若能真正把拓展中的精神運用到工作生活中去，我們將戰無不勝，千山的未來會變得更加美好！